Les entraînements se donnent sur 4 niveaux. Les membres ont accès à un niveau sur la base de leurs connaissances et de leur motivation, sur validation des entraîneurs.
- Niveau 1, découverte. Les débutants en voile sont les bienvenus. Ce niveau permet d’aborder et de maîtriser: la préparation et le rangement du bateau, le vocabulaire de régate, les manœuvres de port, les rôles à bord, les allures de navigation, le réglage des voiles aux différentes allures et la navigation sous spi.
La composition des équipages et les postes occupés par chaque équipier changent d’un entraînement à l’autre.
- Niveau 2, autonomie L’enseignement développe les rôles à bord (manoeuvres et tactique), le travail en équipe, la sortie et le réglage du bateau, la technique (handling), la barre, l’adaptation des réglages, les procédures de départ, le passage des bouées et les règles de course (1-18).
La composition des équipages et les postes occupés par chaque équipier changent d’un entraînement à l’autre.
- Niveau 3, performance: En se rapprochant des conditions de compétition, les objectifs d’entraînements sont la maîtrise du bateau, les laylines (près, vent arrière), les réglages du gréement, les tests de vitesse, les timing, la fluidité des manoeuvres et l’esprit de compétition.
La composition des équipages et les postes occupés par chaque équipier changent d’un entraînement à l’autre.
- Niveau 4, critérium. Les objectifs sont la fluidité des manoeuvres, la communication à bord, la polyvalence entre technique et théorie et la persévérance/adaptabilité/optimisation des manoeuvres.
La composition des équipages est fixe. Un bateau du CUST s’aligne sur les critériums du Léman.
Enfin, les membres, même en niveau 1 pour s’initier, sont encouragés à prendre part aux régates d’entraînement qui ont lieu chaque mercredi à Ouchy / Vidy et chaque mardi à Nyon.
Horaires
De manière générale, il y a un entraînement chaque jour le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi à Ouchy et jeudi à Nyon de Avril à Octobre. Le rendez vous est à 18h45h (17h45h en fin de saison) et les sorties durent environ 2h.
Le planning des entraînements varie avec les saisons puisque les conditions en hiver (météo et heures de lumière) sont moins adaptées.
Inscription
Dans la mesure des places disponibles dans le groupe souhaité et tant que tout le monde peut participer, il est possible de s’inscrire à plusieurs entraînements par semaine. Dans la même idée, il est possible de venir à des jours différents d’une semaine à l’autre. Les inscritpons se font sur le planning: cust.plugin.ch.
Code couleur:
- Niveau 1: Bleu
- Niveau 2: Rouge
- Niveau 3: Vert
- Niveau 4: Orange
- Multi-niveaux: Violet
Equipement
Les entrainements inscrits au planning ont lieu par toutes les météos, sauf vent trop fort. L’équipement personnel recommandé se compose de:
- Gilet de sauvetage auto-gonflant (selon les conditions: obligatoire sur demande de l’entraîneur et dans tous les cas de nuit). Des gilets en mousse sont disponibles en cas d’oubli.
- Gants de voile.
- Bottes, ciré et habits chauds.